Crea pure vs mix

Hey sry wenn sich das jetz wiederholt aber aber sonst nix gefunden dazu... hab jetz grob was gelesen von creatin pure bzw fertiges creatin in fertigen mixturen die effizienter sein sollen ? ein bsp das zeug hier stellt sich für mich die fragen sind A ) die fertigen mixes zu empfehlen ( unabh. vom preis mal ) B ) kapseln oder pulver ? vor / nachteile ? danke für hilfe

nimm normales mono 5g ed

Ich bin der Meinung wer das Geld hat bzw. wem das Geld nicht wichtig ist der soll sich ruig ein Creatin mit Transportmatrix kaufen. (Creavitargo, Kre-Alcalyn usw.) Schaden wird es sicher nicht und man spart sich das abwiegen/gemixe mit Dextrose oder Traubensaft. Wenn du allerdings Monohydrat kaufen willst dann würde ich schon achten, dass es von Creapure ist, ist das reinste und beste.

aha , gibts ein nachteil an kapseln oda eben ein vorteil?

es gibt vor allem nen sammelthread. direkt hier im unterforum. :sorg::sorg::sorg:

schön und gut aber 1. sin das sau viel seiten 2. hab ich noch nix von kapseln gelesen also bitte :P

Wie ich schon schrieb: Alle "erfahrenen" User hier wissen dass die Tabletten und Transport-Matrix Produkte keine Wundermittel sind und raten zu Monohydrat. Wenn dir das mit dem Pulver allerdings zu blöd ist dann kauf dir eben die wesentlich teureren Tabletten ohne wesentlich bessere Wirkung. Ich nehme im Moment "Creavitargo" da ist auch nur Creatin und Kohlenhydrate drin aber warum nicht, um das bisschen Geld ist es mir nicht schade und ich spare mir wie gesagt das Abwiegen und mischen mit Dextrose von Hand.

link- interessehalber? Von FIG Creatin würd ich abraten- nur schlechtes gehört